Atleta treinando o peitoral fazendo crossover na polia
Mr. Olympia
Darkness

Fisiculturismo é esporte? Entenda!

O fisiculturismo, ou “bodybuilding”, em inglês, é uma prática que busca a construção e o desenvolvimento muscular do corpo humano para competições, nas quais os fisiculturistas exibem de forma artística seus corpos com músculos acentuados,

Leia mais »
Treino
Fernando Amaral

Espasmos Musculares Pós-Treino: Por que acontecem?

Após um treino intenso, é comum experimentar uma série de sensações no corpo, incluindo o cansaço muscular e, em alguns casos, espasmos musculares. Embora esses espasmos possam ser desconfortáveis, entender suas causas e como gerenciá-los

Leia mais »

BANNER PRODUTO

ACOMPANHE NOSSO CANAL

RECEBA NOSSAS NOVIDADES

plugins premium WordPress
Rolar para cima