Categoria: Suplementação

A busca por estratégias de suplementação que melhorem o rendimento físico durante os treinos e que auxiliem melhor a recuperação muscular vem sendo cada vez mais requisitadas, pois as prescrições de treinamentos estão cada vez mais evoluídas, de maneira que

O treino de cardio, também conhecido como exercício cardiovascular, é uma parte essencial de qualquer programa de condicionamento físico. Este tipo de exercício envolve atividades que aumentam a frequência cardíaca e melhoram a capacidade cardiovascular.  Neste artigo, vamos explorar os

Os suplementos hipercalóricos são aliados fundamentais para aqueles que almejam aumentar sua ingestão calórica diária, especialmente visando o ganho de peso e desenvolvimento muscular eficiente. Estes produtos são formulados para fornecer uma quantidade concentrada de calorias em cada porção, sendo

Um dos grandes pilares para a melhor resposta em desempenho físico nos treinos é a junção das estratégias de treino, alimentação e suplementação que podemos fazer ao longo do dia. Aliar essas estratégias pode trazer diversos benefícios para os nossos

Uma das grandes preocupações das pessoas ao longo do ano é o aumento de peso causado pela retenção de líquidos que o corpo pode ter através de diversos mecanismos e diversas condutas que nós levamos ao longo do dia a

Sempre quando falamos em ganho de massa muscular o processo de hipertrofia ganha bastante destaque nas discussões, pois é exatamente através da hipertrofia muscular que temos um ganho de massa muscular e consequentemente uma melhor qualidade de vida e, muitas

Whey Protein com Maltodextrina: Entenda sobre a suplementação Cada vez mais as pessoas estão buscando uma alimentação saudável e recursos para melhorar o seu desempenho nos treinos, o que as leva principalmente para o mundo dos suplementos. Diante deste cenário,

Existem diversos tipos de suplementos e cada um deles com objetivos diferentes, como aumento da performance e força, ganho de massa muscular, emagrecimento e até mais disposição. Com isso, você deve saber o que cada suplemento faz e oferece de

A busca por estratégias complementares visando otimizar o processo de emagrecimento e aumento de performance vem se destacando entre praticantes e atletas do esporte. Com isso, o suplemento termogênico tem sido alvo para atingir tais objetivos, principalmente o emagrecimento, sendo

A glutamina é um aminoácido, que pode ser considerada praticamente como não essencial. A glutamina sendo um aminoácido vai contribuir para a formação da síntese de proteínas ou em alguns casos como fonte energética no organismo. Um fator muito importante

A busca por estratégias que tentem melhorar o desempenho físico de praticantes de exercício físico e de atletas sempre foi uma área de grande interesse da nutrição, afinal de contas quanto mais estratégias tivermos para utilizar e melhorar o desempenho