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Tornar-se bodybuilder é uma decisão que envolve muitos desafios. Afinal, trabalhar a hipertrofia muscular para atingir os níveis que o fisiculturismo exige está muito além de simplesmente manter uma rotina
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O fisiculturismo é um esporte no qual os atletas fisiculturistas devem desenvolver sua musculatura em vários níveis, como tamanho, definição, proporção, simetria e harmonia. Inicialmente praticado apenas por homens, atualmente
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O fisiculturismo, ou “bodybuilding”, em inglês, é uma prática que busca a construção e o desenvolvimento muscular do corpo humano para competições, nas quais os fisiculturistas exibem de forma artística
Como se tornar um fisiculturista? Saiba como começar e os passos necessários!
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